Wanneer is het beste moment om supplementen in te nemen?
Het ideale tijdstip hangt af van de specifieke stoffen. Over het algemeen adviseren wij om multivitamines tijdens een hoofdmaaltijd in te nemen. De vetten in de voeding helpen bij de opname van in vet oplosbare bestanddelen. Voor wateroplosbare vitamines is een glas water voldoende. Consistentie is hierbij belangrijker dan het exacte uur; kies een moment dat u dagelijks kunt volhouden.